つれづれなる美容日記

今日はジムをさぼったので家で顔ヨガをしました。顔ヨガを始めて一ヶ月、なかなかする時間がないけれども、毎回やった後は”もっとやらなくちゃなー”とお思います。今日もやった後に筋肉が痛くなり、顔が引き締まった感じがします。DVDを見ながらやっているのですが、本じゃなくDVDにして本当によかったと思います。一度はじめたらちゃんと最後までやろうとするし、まねをするだけなので何をしたらいいのか本よりもわかるからです。私は今度こそ、せめて2日に一回は顔ヨガを続けようと思います。顔ヨガを最低一年つづけて顔を小さくして、シワガできにくい肌にしたいです。もう一つ今日は、髪の毛をココナッツオイルでパックしてみました。同僚が今日のランチでココナッツオイルを髪の毛の先につけてしばらく放置するといいといっていたからです。感想はというと、確かに髪の毛の先がしっとりしている気がします。髪の毛もほのかにココナッツの香りがしてとてもいい感じです。この調子で枝毛ができにくい髪にしていきたいと思います。アボカドオイルもいいと聞いたので、ココナッツオイルを使いおわったらアボカドオイルにもトライしてみたいと思います。どっちのほうが効果があるのかすごい楽しみです。そういえば今日、その同僚が、市販で売っているサルフェートフリーのシャンプーは結局他のものがいろいろ入っているから結局どれも同じだといっていました。化粧品などを選ぶのは本当に難しいです。もっといろいろな知識を仕入れてもっときれいになっていきたいです。

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