足ツボを刺激する

私が健康のために行っていることの一つに、足ツボを刺激するということがあります。
その足つぼを刺激しようと思ったのは、テレビを見ていて、
足にはたくさんのツボがあるので、そこを刺激することによって、
体の具合がよくなることもあるということを知ったからでした。
そのことから、足のツボを勝手に刺激することにしています。
その足つぼを刺激するにあたっては、どこを刺激すればいいのか、
ある程度知っておく必要があると思ったので、一応、そこを刺激すれば、
ここに効果アリというところを刺激することにしています。
そしてそのところを刺激することによって、とても気持ちよく過ごすことができます。
よくテレビでやっているのは、足つぼを刺激して、そこが痛かったら、
その刺激部位に関するところが悪いことがわかるということですが、私の場合は痛いというよりも、
そこを刺激すると、気持ち良いと感じることができます。
最も私の刺激方法では、そのようにプロがやる方法と違って、
効果を期待出来るモノではないかもしれません。
しかし、その足ツボを刺激することによって、
気持ちが良いと感じることができるのは、何らかの効果が期待できるのではないかと思っています。
また、足ツボをいつも刺激したいと思っている私は、
キッチンに足の裏を刺激することが出来るマットを購入しています。
そしてそれで料理をしたりするときに、
利用することによって、毎日足の裏を刺激することができています。

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